寶寶鼻塞一定要吸嗎？先搞懂「需不需要」
當寶寶出現鼻塞、呼吸聲變重時，許多爸媽第一時間會猶豫：
「一定要用吸鼻器嗎？不吸會不會自己好？」
事實上，並不是所有鼻塞都一定要吸，但判斷關鍵在於「是否已影響寶寶的生活與健康」。
如果只是輕微鼻水、寶寶精神與食慾正常，多半可先觀察；但若鼻腔分泌物已造成呼吸不順、影響喝奶或睡眠，就不建議放任不管。
什麼情況下「建議使用吸鼻器」？
以下狀況，代表鼻涕已不只是「自然分泌」，而是需要協助清理：
寶寶因鼻塞 睡眠中頻繁醒來、呼吸聲粗重
喝奶時容易 嗆到或中斷
鼻涕明顯濃稠，寶寶又 無法自行擤鼻
感冒期間，鼻涕倒流造成 咳嗽或不適
這類情況下，適度使用吸鼻器能有效改善症狀，也能減少因長期鼻塞導致的不適與哭鬧。
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如果你不確定該怎麼挑選適合寶寶的吸鼻器，可參考我們整理的【吸鼻器怎麼選？電動、口吸、手動完整比較指南】。
那「不吸鼻涕」會怎樣？一定有風險嗎？
不少長輩會說：「以前也沒吸，長大就好了。」
但在臨床照護上，不處理鼻涕，確實可能帶來以下問題：
可能風險包含
鼻涕倒流，引發 夜咳或睡眠品質下降
長期鼻塞造成 口呼吸
感冒期間鼻腔不暢，增加 中耳炎或鼻竇感染風險
不吸不一定馬上出問題，但若症狀已明顯影響生活，就不建議消極等待。
什麼情況「其實不用急著吸」？
吸鼻器並非越用越好，以下狀況可以先觀察：
只是少量透明鼻水
寶寶精神、喝奶、睡眠都正常
鼻塞多發生在早晚，活動後改善
這時可先透過：
室內加濕
洗澡蒸氣
生理食鹽水滴鼻
來協助鼻腔自然排出分泌物。
吸鼻器一天可以用幾次才安全？
這是爸媽最常問、也最重要的一題。
一般建議：
一天不超過 3–4 次
每次單邊吸取 3–5 秒即可
避免短時間內反覆吸引同一側鼻孔
過度頻繁或吸力過強，反而可能刺激鼻黏膜，造成紅腫或出血。
使用吸鼻器前，一定要做的 1 個動作
無論使用哪一種吸鼻器，都不要直接吸乾硬鼻涕。
正確做法是先：
滴 1–2 滴生理食鹽水
或洗澡後利用蒸氣軟化鼻涕
等鼻涕變稀，再進行吸引，效果更好、也更安全。
總結：吸不吸，不是問題；「什麼時候吸」才是關鍵
寶寶鼻塞時，吸鼻器不是必須品，但在「對的時機、用對的方法」下，能大幅改善寶寶的不適，也讓爸媽照護更輕鬆。
如果你已經判斷寶寶需要協助清理鼻涕，下一步就是選擇安全、吸力穩定、好清潔的吸鼻器，並搭配正確使用方式，才能真正發揮幫助。